Les Master Classes ce sont des occasions uniques d’en apprendre davantage sur la nutrtion et la diététique depuis le confort de votre canapé.

Je vous propose chaque mois un sujet différent à propos duquel je vous apporterai des connaissances théoriques mais aussi des conseils pratiques afin de les mettre immédiatement en application.

Chaque mois, vous acquerrez de nouveaux outils pour prendre en main votre santé, à travers un acte aussi simple que celui de manger!

Les avantages de la Master Class

Au fil des mois, améliorer votre santé et votre alimentation avec des conseils que vous aurez le temps d’appliquer et d’expérimenter. Procédez pas à pas en fonction des thématiques abordées, pour retrouver une aliemntation saine, délicieuse et pleine de vitalité.

Grâce à ces Master Classes, vous pourrez améliorer votre santé en plusieurs étapes:

 

  • Comprendre : comment fonctionne votre métabolisme et les fonctions liées à l’alimentation.
  • Apprendre : quels sont les aliments et les bonnes habitudes qui feront la différence pour votre santé.
  • Appliquer : à travers des exemples et des conseils concrets, vous pourrez appliquer ce que vous aurez appris.
  • Cuisiner : choisir les meilleurs modes de cuissons, les combinaisons d’aliments les plus favorables en fonction de la thématique abordée.
  • Trouver les réponses à vos questions: grâce à l’interactivité des Master Classes, vous aurez des réponses à vos question en direct.

Le tout, depuis votre canapé, en direct ou au moment que vous choisissez.

Que contiennent les Master Classes ?

Une conférence par mois

● Chaque mois une nouvelle thématique
● La participation d’invités experts

    Un support pdf

    ● Les grandes lignes et les conseils sont réunis dans un document téléchargeable
    ● Le document est envoyé en même temps que le replay à tous les participants

    En direct ou en Replay

    ● La conférence est diffusée en direct un jeudi soir / mois
    ● Le Replay est envoyé à tous les inscrits

    Trois recettes

    ● Chaque mois, trois recettes en lien avec la thématique sont proposées
    ● Elles sont envoyées au format pdf avec le Replay

    Les thématiques

    08/12/2022  les fêtes avec un max de plaisir et sans le stress des kilos

    12/01/2023 Détox, info ou intox?

    16/02/2023 Stress, Burn-out, et alimentation

    16/03/2023 Grignotages et compulsion, comment les stopper?

    13/04/2023 Intestin Irritable, FODMAPs, SIBO & co

    11/05/2023 Alimentation Intuitive

    15/06/2023 Lait et Gluten, faut-il les éliminer?

    06/07/2023 Alimentation durable / alimentation saine, compatibles?

    23/08/2023 thème à définir selon les demandes

    14/09/2023 Manger sainement avec un agenda chargé

    12/10/2023 Thyroïde, poids et alimentation

    16/11/2023 Prendre soin de son coeur: Hypertension, cholestérol, triglycérides et aliemntation

     

    L’ordre et les dates des Master Class sont suceptibles de changer en fonction de la disponibilité des invités experts. Vous serez averti au plus tôt des modifications par email si vous avez réservé la master Class en question ou si vous avez choisi le cycle complet.

    Je m’appelle Chloé De Smet et j’animerai ces Master Classes mensuelles, pour vous donner les clés de votre santé via l’alimentation.

    Je me présente : j’ai 43 ans, je vis en Belgique dans le Brabant Wallon, je suis diplômée en diététique depuis 2001 et j’exerce mon métier avec passion, en consultations individuelles, en formation et en tant que consultante pour la restauration.

    Passionnée de gastronomie et de sciences, j’ai trouvé dans la diététique un moyen de rendre chacun acteur de sa santé au quotidien, grâce à des gestes simples, tout en apprivoisant la gourmandise.

    Je suis aussi maman d’un ado de 13 ans, que je qualifie d’apprenti mangeur ! Avec lui, j’ai appris ce que sont les hypersensitivités alimentaires et tout ce que cela implique dans l’organisation des repas de la famille.

    Au cours de ma vie j’ai été confrontée à de nombreuses reprises au besoin de prendre soin de ma santé et de mon alimentation. Aujourd’hui j’ai à cœur de partager mes connaissances et mon expérience avec vous pour que vous puissiez, à votre tour, vivre une vie épanouissante, en pleine santé.

    Comment cela se passe en pratique?

    • 1 Master Class / mois : pour chaque Master Class à laquelle vous êtes inscrit, vous recevrez un email avec les liens de connexion pour participer en direct, via Zoom. Je vous conseille d’installer zoom au préalable et de vous connecter via une ordinateur plutôt qu’une tablette ou un smartphone, ce sera plus facile pour interagir. Votre ordinateur devra être muni de haut-parleurs ou d’un casque.Le soir-même, vous recevrez un mail de rappel contenant le lien pour vous connecter avec facilité.
    • Les questions / réponses: vous aurez l’occasion de poser vos questions en direct dasn l’interface zoom, soit en prenant la parole, soit en intéreagissant dasn le “chat”. Pour cela votre ordinateur, téléphone ou tablette doit être muni d’une caméra et d’un micro. 
    • Le Replay: chaque personne inscrite recevra le lien par email vers le replay de la Master Class endéans 48h ouvrées. Vous y aurez accès durant 1 an.
    • Les supports pdf et les recettes: les conseils,les grandes lignes de la Master Class ainsi que les recettes seront réunis dans un document au format pdf. Ils vous seront envoyés par email en même temps que le replay. Pour cela vous avez besoin de votre navigateur web et éventuellement d’une imprimante.

      Prix d’une Master Class : 25 euros

       

      Chaque Master Class est disponible à l’unité. Une fois la Master Class achetée, vos accès vous seront envoyés endéans 24h ouvrées.

      Prix du cycle de 12 Master Classes : 300 euros -> 228 €
      Profitez de 25% de remise par rapport au prix à l’unité

      Une fois le cycle de Master Class acheté, vos accès vous seront envoyés endéans 24h ouvrées. Vous aurez accès à toutes les master classes du cycle 2022-2023 (novembre 2022 – octobre 2023), peu importe la date d’achat jusque fin octobre 2023.