Les Master Classes ce sont des occasions uniques d’en apprendre davantage sur la nutrtion et la diététique depuis le confort de votre canapé.
Je vous propose chaque mois un sujet différent à propos duquel je vous apporterai des connaissances théoriques mais aussi des conseils pratiques afin de les mettre immédiatement en application.
Chaque mois, vous acquerrez de nouveaux outils pour prendre en main votre santé, à travers un acte aussi simple que celui de manger!
Les avantages de la Master Class
Au fil des mois, améliorer votre santé et votre alimentation avec des conseils que vous aurez le temps d’appliquer et d’expérimenter. Procédez pas à pas en fonction des thématiques abordées, pour retrouver une aliemntation saine, délicieuse et pleine de vitalité.
Grâce à ces Master Classes, vous pourrez améliorer votre santé en plusieurs étapes:
- Comprendre : comment fonctionne votre métabolisme et les fonctions liées à l’alimentation.
- Apprendre : quels sont les aliments et les bonnes habitudes qui feront la différence pour votre santé.
- Appliquer : à travers des exemples et des conseils concrets, vous pourrez appliquer ce que vous aurez appris.
- Cuisiner : choisir les meilleurs modes de cuissons, les combinaisons d’aliments les plus favorables en fonction de la thématique abordée.
- Trouver les réponses à vos questions: grâce à l’interactivité des Master Classes, vous aurez des réponses à vos question en direct.
Le tout, depuis votre canapé, en direct ou au moment que vous choisissez.
Que contiennent les Master Classes ?
Une conférence par mois
● Chaque mois une nouvelle thématique
● La participation d’invités experts
Un support pdf
● Les grandes lignes et les conseils sont réunis dans un document téléchargeable
● Le document est envoyé en même temps que le replay à tous les participants
En direct ou en Replay
● La conférence est diffusée en direct un jeudi soir / mois
● Le Replay est envoyé à tous les inscrits
Trois recettes
● Chaque mois, trois recettes en lien avec la thématique sont proposées
● Elles sont envoyées au format pdf avec le Replay
Les thématiques 2023
12/01/23
Détox, info ou intox?
16/02/23
Stress, Burn-out et alimentation
16/03/23
Comment arrêter de grignoter?
17/04/23
Intestin irritable, FODMAPs, SIBO & co
11/05/23
Alimentation intuitive
15/06/23
Lait et gluten, faut-il les éliminer?
06/07/23
La nutrition de la peau
23/08/23
Thème à définir
14/09/23
Manger sainement avec un agenda chargé
12/10/23
Thyroïde, poids et alimentation
16/11/23
Brain Food et psychonutrition
14/12/23
Parler de poids durant les fêtes?
Les dates des Master Class sont suceptibles de changer légèrement en fonction de la disponibilité des invités experts. Si cela devait être le cas, vous seriez averti au plus tôt des modifications par email et conservez votre place pour la thématique que vous avez choisie.
Je m’appelle Chloé De Smet et j’animerai ces Master Classes mensuelles, pour vous donner les clés de votre santé via l’alimentation.
Je me présente : j’ai 43 ans, je vis en Belgique dans le Brabant Wallon, je suis diplômée en diététique depuis 2001 et j’exerce mon métier avec passion, via des accompagnements en ligne, des animations en entreprise, des consultations individuelles et tant que consultante pour la restauration.
Passionnée de gastronomie et de sciences, j’ai trouvé dans la diététique un moyen de rendre chacun acteur de sa santé au quotidien, grâce à des gestes simples, tout en apprivoisant la gourmandise.
Je suis aussi maman d’un ado de bientôt 14 ans, que je qualifie d’apprenti mangeur ! Avec lui, j’ai appris ce que sont les hypersensitivités alimentaires et tout ce que cela implique dans l’organisation des repas de la famille.
Au cours de ma vie j’ai été confrontée à de nombreuses reprises au besoin de prendre soin de ma santé et de mon alimentation. Aujourd’hui j’ai à cœur de partager mes connaissances et mon expérience avec vous pour que vous puissiez, à votre tour, vivre une vie épanouissante, en pleine santé.
Comment cela se passe en pratique?
- 1 Master Class / mois : pour chaque Master Class à laquelle vous êtes inscrit, vous recevrez un email avec les liens de connexion pour participer en direct, via Zoom. Je vous conseille d’installer zoom au préalable et de vous connecter via une ordinateur plutôt qu’une tablette ou un smartphone, ce sera plus facile pour interagir. Votre ordinateur devra être muni de haut-parleurs ou d’un casque.Le soir-même, vous recevrez un mail de rappel contenant le lien pour vous connecter avec facilité.
- Les questions / réponses: vous aurez l’occasion de poser vos questions en direct dasn l’interface zoom, soit en prenant la parole, soit en intéreagissant dasn le “chat”. Pour cela votre ordinateur, téléphone ou tablette doit être muni d’une caméra et d’un micro.
- Le Replay: chaque personne inscrite recevra le lien par email vers le replay de la Master Class endéans 48h ouvrées. Vous y aurez accès durant 1 an.
- Les supports pdf et les recettes: les conseils,les grandes lignes de la Master Class ainsi que les recettes seront réunis dans un document au format pdf. Ils vous seront envoyés par email en même temps que le replay. Pour cela vous avez besoin de votre navigateur web et éventuellement d’une imprimante.
Prix d’une Master Class : 89 euros
Chaque Master Class est disponible à l’unité. Une fois la Master Class achetée, vos accès vous seront envoyés endéans 48h ouvrées.
Prix du cycle de 12 Master Classes : 800 euros
Une fois le cycle de Master Class acheté, vos accès vous seront envoyés endéans 24h ouvrées. Vous aurez accès à toutes les master classes du cycle 2023, peu importe la date d’achat jusque fin décembre 2023.