Bien manger au quotidien solo

Bien manger au quotidien est un programme en 8 semaines pour les personnes qui souhaitent s’affranchir des régimes restrictifs, se traiter avec bienveillance, tout en adoptant une alimentation saine et gourmande au quotidien.
Ce que je vous propose ce n’est pas un changement drastique pendant quelques semaines mais une réelle évolution de votre alimentation sur le long terme.
L’alimentation est votre carburant, offrez le meilleur à votre corps, durablement !