Apprendre à créer ses menus équilibrés

Apprendre à créer ses menus équilibrés  est un programme en ligne pour les personnes qui souhaitent adopter une alimentation saine et gourmande au quotidien.
En toute autonomie, grâce aux vidéos et aux supports pdf, apprenez à créer des menus sains et gourmands qui vous ressemblent et qui vous plaisent.

Fini les plans alimentaires tout faits, dont vous ne connaissez pas les ingrédients et que votre famille refuse de manger, fini le “qu’es-ce qu’on mange ce soir”. À vous l’autonomie et le gain de temps.

À la fin de cette formation, vous saurez comment ne plus jamais tomber à court d’idées, comment composer un menu sain, quels aliments associer pour un repas équilibré et comment adapter vos recettes pour les rendre saines et savoureuses pour les repas du quotidien.

Si vous avez besoin de soutient supplémentaire et personnalisé, pensez à réserver une séance de coaching individuel.